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为什么运动后会肌肉酸痛?不一定是乳酸有这种情况一定要去医院…
发布机构:本站原创    发布时间:2019-10-02

  很多人在运动后都会出现肌肉酸痛,特别是平时缺乏锻炼的人,突然增加运动量,更容易出现肌肉酸痛。还可能会肌肉僵硬, 巴中新增16路公交车!看看有你需要的站点吗京巴狗有体味吗北京犬体味大怎么办?。严重甚至妨碍活动。

  出现这种情况后,大家可以采取适当休息,热敷、按摩等方法来减轻肌肉酸痛。


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